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睡眠不好怎么办?

悬赏:10 - 已解决
情况属实
分享/转发 提问者:伟华 时间:2013-11-21 20:17

网友回复

尽量让自己的身体累点但精神不要累。晚上可以喝点小米粥,吃完晚饭可以出去活动一下,回来泡个脚。
回答者:三匠苦荞茶时间:2013-11-26 12:10
出去玩上几天  可能是工作压力
回答者:流星137时间:2013-11-26 10:6
我当时是成天失眠,头疼的不行了。后来总用热水泡脚,然后做足疗,慢慢好了,也可能是颈椎不好。
回答者:小拇指微修时间:2013-11-26 9:5
你找我把 我这有很好办法QQ540124297
回答者:啊曹时间:2013-11-24 20:58
可用山枣泡水喝。睡前用热水泡泡脚效果会更好。
回答者:依艳清时间:2013-11-24 14:43
床头放洋葱
回答者:江郎财金时间:2013-11-23 14:36
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