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失眠怎么回事?

悬赏:5 - 已解决
这几天总是晚上睡不好觉,有时候很难入睡,有时候清晨会醒好久才能在睡着而且睡得很轻,以前没有这个情况,请问哪位高手指点一下这是怎么回事,我要怎么办呢,要烦死了。
分享/转发 提问者:淘气小麦兜 时间:2013-5-16 11:18

网友回复

神经衰弱
回答者:zcgzcg时间:2013-5-19 12:0
是不是有心事呢
回答者:暴暴渔时间:2013-5-18 20:39
有心事的时候也容易失眠,睡前什么事情也不要想。就能睡着了
回答者:nddssx时间:2013-5-17 16:20
如果你是男的,晚上入睡前可以适当喝点酒,白的啤酒或者红酒均可,看酒量。如果你是女的或者不喝酒,晚上多出去运动运动,譬如快走,这两个法是很管用的,总之,少吃药,
回答者:佚名先生时间:2013-5-17 13:30
我 掐指一算 你床上 缺一人啊  即墨纹身 刺青QQ375425748
回答者:即墨刺青店时间:2013-5-16 14:44
共5条1
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